Técnicas para controlar el tiempo.

Alcanzar nuestras metas en la universidad probablemente nos exija un nivel de aprovechamiento del tiempo que no hemos alcanzado, ni necesitado, antes. La manera en que empleamos nuestro tiempo es una cuestión de hábitos. Aquí te sugerimos algunas estrategias básicas que, con algo de esfuerzo, pueden ayudarte a organizar y aprovechar tu tiempo.

- Para tener una buena organización lo esencial es crear una horario con las tareas que debes hacer día a día.

- Crea un espacio para ti libre de distracciones. (Teléfono, compañeros de piso, televisión etc.)

-También es necesario que tengas tiempo de descanso en el estudio. Por ejemplo, 10 minutos cada hora de estudio.

-Al principio de la jornada la mente está más despejada, por ello es aconsejable estudiar esas horas las asignaturas más duras para ti. 

-Es bueno hacer ejercicio para despejar la mente y tener una dieta saludable. 

-Se razonable de lo que esperas de ti. Si quieres dar más de lo que puedes probablemente te agobies y fracases. 

-Intenta estudiar desde el principio para que en épocas de exámenes te sea más fácil llevar las asignaturas adelante y aprobar. 

-Combate la somnolencia, no te eches siestas, ya que, después de estas a la mente le cuesta más conseguir una mayor concentración. 

Para concluir debemos decir que: 

¡No tengas miedo al fracaso. Si te lo propones puedes conseguir lo que sea y si no lo haces no hay que rendirse, con esfuerzo todo se consigue! 

Paula y Andrea. 

Ladrones de tiempo: El móvil

El móvil se ha convertido en uno de los problemas esenciales a la hora de trabajar, dado que su uso se ha convertido actualmente en una necesidad para muchos, pudiendo llegar hablar incluso de vicio.

Whatsapp, Twitter, Instagram, Facebook, estos son algunos de los principales ladrones del tiempo relacionados con el móvil, y es por eso que debemos aprender a combatir esa necesidad que existe con relación a ellos.


El presidente de Otto Walter (Empresa que ofrece servicios de gestión y asesoría), Paco Muro, denomina a estos ladrones "Okupas del tiempo", pues invaden el tiempo que deberías estar invirtiendo en otras tareas. Desde el punto de vista de este gran empresario, el móvil es el principal ladrón de tiempo hoy en día, llegando incluso a decir que "La mensajería instantánea puede crear adicción que debe ser tratada psicológicamente".

Es necesario entonces combatir este pasatiempo que, llegados a un cierto punto, puede ser perjudicial para nuestras obligaciones, incluso para nuestra salud.

Para este problema se plantean algunas soluciones, más o menos efectivas dependiendo del interés que cada persona ponga para ello. Una de ellas puede ser planificar el tiempo que vamos a utilizar nuestro teléfono o ordenador para nuestras redes sociales. Otra solución para no perder tu concentración, puede ser apagar el móvil o llevarlo a otra habitación, evitando de esta manera la tentación de utilizarlo.

Por último y, a modo de conclusión, decir que este es un problema en el que cada vez se ven envueltos un mayor número de estudiantes y una de las principales causas de los suspensos y las bajas notas, al no permitir dedicarle el tiempo que se le necesita, así como también, la falta de atención en las clases.

Gestión ineficiente del tiempo

Luis Arimany Españaque

En este blog vamos a tratar los principales problemas de  la gestión del tiempo, así como las posibles soluciones que podemos tomar para gestionar de manera más eficiente nuestro trabajo.

Hoy en día son muchos los factores que nos entorpecen y dificultan las labores consideradas como "urgentes" u "obligatorias", por lo que es muy importante ser capaz de organizarse y tener claras nuestras tareas principales.

Como bien apunta el escritor, empresario e ingeniero industrial, Luis Arimany Españaque en su artículo sobre la gestión del tiempo, las vidas de las personas han sido totalmente absorbidas por sus trabajos y compromisos, lo que nos afecta tanto en la vida laboral como en la personal, ya que en el ámbito laboral es necesario un cierto nivel de descanso para poder dedicárselo a la familia, a nuestros hobbys y en general a nosotros mismos.

Pero a veces, ese tiempo de descanso que tomamos, lo hacemos perdurar durante un tiempo inadecuado, lo que nos hace recortar tiempo de nuestro trabajo y obligaciones. Es por ello que se necesita en el día  a día una mayor organización, para poder así desempeñar bien nuestro trabajo y pudiendo hacer todo cuanto deseamos.